L’hypnose….

Difficile de trouver une définition qui corresponde en tous points à ce qu’elle représente. Certains parlent d’un état naturel qui surviendrait à n’importe quel moment de la journée, d’autres parlent d’une pratique, qu’il faut un élément extérieur pour entrer en hypnose, pour certains elle est une transe comme on en voit dans les rituels chamaniques ou religieux.

Même si ces visions de l’hypnose sont différentes, elles se rejoignent toutes en un point : que l’hypnose offre la possibilité d’accéder à un autre domaine. Un domaine d’actions, ou un domaine d’explorations.

Dans la nature de l’être humain, il y a la conscience, c’est elle qui nous permet d’être présent à ce qu’on fait, de penser à ce qu’on doit faire, etc.. Et il y a tous ces fonctionnements de notre corps, de notre pensée, auxquels nous n’avons ni besoin de réfléchir, ni même de penser  pour qu’ils se passent…. comme c’est le cas pour la respiration, les battements de notre cœur, la réponse à cette question de 1+1=, etc… . Tous ceux-ci s’organisent, montent à notre conscience sans avoir besoin d’y réfléchir. Et pour parler de ces fonctionnements, de ces réponses automatiques, le mot inconscient a pris sa place.

La définition que je propose aujourd’hui, est que l’hypnose est une technique qui permet de changer volontairement  notre état de conscience à l’aide d’un certain type de communication.

Cette communication passe par l’imaginaire. Comme l’a dit A. Einstein : « la logique vous emmènera d’un point A à un point B, l’imagination vous emmènera où vous voulez« . Alors ne commencez pas tout de suite à imaginer ce qui se trouvera derrière vos portes.